株式会社Lifeblood(Lifeblood鍼灸マッサージ院) 主催

健康寿命を伸ばしてフレイル予防!かんたん体操教室

■開催概要

タイトル
健康寿命を伸ばしてフレイル予防!かんたん体操教室
日時
【9月】毎週水曜日①8:30~9:15②9:45~10:30 【10月】毎週水曜日①9:30~10:15
会場
Lifeblood鍼灸マッサージ院(千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F)
対象
区内在住
定員
6名
費用
無料

■参加申込

申込方法
電話
03-6272-4022
問合せ先
電話
03-6272-4022

■内容

動画を見ながら体を動かしていく体操教室になります。
また運動中はスタッフもいるので細かい運動のポイントやアシストも行うオンラインとオフラインのハイブリットのイベントになります。
【講師】
奥田一博

■主催者からのメッセージ

「本イベントでは運動を通して健康的な生活を送れるようになり、健康寿命を伸ばしていけるようにすることを目的とした体操教室になります。運動を通してフレイルの予防や改善を目指し、ひとりひとりが自立して自分のやりたいことが出来る体作りをサポートしていきます。またイベントを通して様々な方と触れ合い、そしてコミュニティーが出来上がり、新たな繋がりができるお手伝いができればと思っています。