Lifeblood鍼灸マッサージ院 主催
【8月・9月開催】フレイルを予防し健康寿命を延ばす～簡単体操教室
■開催概要
タイトル
【8月・9月開催】フレイルを予防し健康寿命を延ばす～簡単体操教室開催中
日時
8月14日(水) 首肩こり解消
8月21日(水) 腰痛改善
8月28日(水) 首肩こり解消
9月 4日(水) 腰痛改善
9月11日(水) 首肩こり解消
9月18日(水) 腰痛改善
9月25日(水) 首肩こり改善
① 8:30～9:15 ② 9:45～10:30
会場
千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F
対象
運動不足を解消し健康的に過ごしたいシニア世代
定員
6名
費用
無料
持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル
■参加申込
申込方法
予約は電話もしくはメールにて申込ください
※実施日の前日１７：００でご予約締切
電話 03ー6272ー4022
メール info@lifeblood.jp
問合せ先
03ー6272ー4022
■内容
毎回テーマが変わる！一緒に身体を動かしましょう
運動を通じて貴方のやりたいをサポートします!!
一歩踏み出すことで世界が広がります。
運動することで加齢に伴う生活機能低下の予防につながります。身体を動かすためのプログラムを通じて貴方のやりたいをサポートします！
【講師】
奥田 一博
■主催者からのメッセージ
本イベントでは運動を通して健康的な生活を送れるようになり、健康寿命を伸ばしていけるようにすることを目的とした体操教室になります。
運動を通してフレイルの予防や改善を目指し、ひとりひとりが自立して自分のやりたいことが出来る体作りをサポートしていきます。
またイベントを通して様々な方と触れ合い、そしてコミュニティーが出来上がり、新たな繋がりができるお手伝いができればと思っています。
