Lifeblood鍼灸マッサージ院 主催

【7月開催】毎日を楽しく過ごす!100歳まで元気に歩くための健康体操教室

■開催概要

タイトル
【7月開催】毎日を楽しく過ごす!100歳まで元気に歩くための健康体操教室
日時
7月の毎週水曜日 ①8:30~9:15 ②9:45~10:30
会場
千代田区富士見2-2-12 伊藤ビル3F
対象
100歳まで元気に歩きたい方
定員
6名
費用
無料

■参加申込

申込方法
電話
03ー6272ー4022
問合せ先
03ー6272ー4022

■内容

プロジェクターで動画を投影してその動画を見ながら一緒に体を動かす
講師が運動をアシストする
【講師】
奥田 一博

■主催者からのメッセージ

本イベントでは運動を通して健康的な生活を送れるようになり、健康寿命を伸ばしていけるようにすることが目的である。運動を通してロコモやフレイルの予防や改善を目指し、ひとりひとりが自立して自分のやりたいことが出来る体作りをサポートしていく。 またイベントを通して様々な方たちと触れ合うことでコミュニティーが出来上がり社会との繋がりを作る一助としていく。