スポーツセンター主催
ちよだ元気アップマシントレーニング運動教室
■開催概要
タイトル
ちよだ元気アップマシントレーニング運動教室
日時
9月2日～12月16日の毎週水曜（全16回）
会場
スポーツセンター（内神田2-1-8）
対象
区内在住で65歳以上の教室終了後も運動を継続したい方
定員
8名（定員を超えた場合は抽選）
■参加申込
申込方法
8月7日（金）（必着）までに往復ハガキ（1人1枚／記入例はこちらをご参照ください。／性別・既往歴も記入）で問合せ先へ
問合せ先
スポーツセンター
☎3256-8444
〒101-0047 内神田2-1-8
■内容
ストレッチや筋力マシントレーニングなどの運動で、地域でいつまでもいきいきと暮らす力を身につける。自主グループで継続して運動を行うためのグループワークあり
