(1)季節の彩りワンプレートごはん
日時：3月2日(月)19時～20時50分
場所：スポーツセンター(内神田2-1-8)
定員：12名(申込順)
献立：春野菜の豆乳和風カルボナーラ、人参(にんじん)とツナのラぺ、いちごのブラマンジェ
講師：Smile　meal
費用等：1,000円(材料費)

(2)モテレシピ
日時：3月26日(木)19時～20時30分
場所：スポーツセンター
定員：12名(申込順)
実習：辣醤(らーじゃん)うま煮
デモand試食：じゃがいものあえもの山椒(さんしょう)風味
講師：坂寄直美氏(料理研究家)
費用等：1,000円(材料費)

(3)ハッピーハンドメイド　お花のレジンアクセサリー
日時：3月6日(金)19時～20時30分
場所：九段生涯学習館(九段南1-5-10)
定員：10名(申込順)
内容：ドライフラワーを使って、ピアスまたはイヤリングを作る
講師：よひらのはな(フラワーアクセサリーデザイナー)
費用等：2,000円(材料費)

――いずれも――
費用等：非会員は、材料費以外に1,500円の参加費が必要
その他：
(1)非会員は、2月10日(月)10時から申し込みを受け付け(月内1コマまで)
(2)3日前の17時以降のキャンセルは、材料費分のキャンセル料が発生
(3)「すぽすたちよだクラブ」に入会希望の方は、電話でスポーツセンターへ【電話】3256-8444