一般財団法人高度映像情報センター(AVCC)主催

第八回霞が関坐禅会~自分自身と向き合ってみよう~

■開催概要

タイトル
第八回霞が関坐禅会~自分自身と向き合ってみよう~
日時
1月22日(水)19:00~21:00(受付開始 18:40)
*****スケジュール(予定)*****
19:00~19:30 お話【きく】 (法話/坐禅について)
19:30~20:15 坐禅【むきあう】 (マットの上に、座布団を用意します)
20:15~21:00 交流会【つなげる】
会場
霞が関ナレッジスクエア(KK²) 「スタジオ」
定員
20名程度
費用
2,000円(税込)
※ KK2協賛メンバーは上記金額より 500円引き
<<参加費には乾杯ワンドリンク付>>
※ KK2協賛メンバーの方は、自動的に参加料金から500円割引となります。
ただし、会社や学校のドメイン(メールアドレスの@以降の文字)でログインされていないと一般料金の適用となりますのでご注意ください。

【事前お支払】クレジットカードのみとなります。
※お客様のご都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
予め、ご了承くださいますようお願いいたします。
その他
※ご希望の方は、椅子に座る「椅子坐禅」でもご参加できます。お申し込みの際に、「その他、連絡事項等」欄でお知らせください。
※プログラム内容を録音・録画することはご遠慮ください。

■参加申込

申込方法
こちらHPページ→https://www.kk2.ne.jp/kk2/biz02/zzn008.html/の右上にある「申し込み」ボタンをクリックしてください。
※お申込みにはKK2Web会員への登録が必要です(無料)

問合せ先
霞が関ナレッジスクエア 事務局
電話:03-3288-1921 FAX:03-5157-9225

■内容

仕事帰りに気軽にご参加いただけると好評の“坐禅”プログラムです。

坐禅に先立ち、臨済宗妙心寺派の僧侶による
法話をうかがいます。
続いて坐禅では、
姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。
最後は、交流会で乾杯!ちょっぴり日常から離れた時間を過ごしましょう。

忙しい日々の中にぜひ“坐禅”を取り入れ、
心身ともにリフレッシュする方法を身に着けませんか。
<宗教・宗派は問いません。どなたでもお気軽にご参加ください>

坐禅ミニ知識
・目を開けたまま行うのが基本です。半眼といって、見開かず細めず自然に開きます。
・警策(けいさく)【肩を叩くこと】は、あくまで励まし、気分転換の一環です。
本プログラムでは、ご希望の方に、警策を打ちます。

出演者
中山 宗祐(なかやま そうゆう)さん