かがやきプラザ研修センター主催

【区内在住の方対象】健康の輪を広げる「いきいきリーダー養成講座」

■開催概要

タイトル
【区内在住の方対象】健康の輪を広げる「いきいきリーダー養成講座」

地域で介護予防の活動を推進し、千代田区で健康の輪を広げる「いきいきリーダー」大募集!

日時
(原則として、全4回参加出来る方)
(1)令和元年11月25日(月)13時30分~15時30分
(2)令和元年12月2日(月) 13時30分~15時30分
(3)令和元年12月9日(月) 13時30分~15時30分
(4)令和元年12月20日(金)13時30分~15時30分
会場
かがやきプラザ4階 研修室・会議室※4回目は1階ひだまりホール(千代田区九段南1-6-10)
対象
区内在住の方
※年齢制限はありません。
定員
20名(申込順/原則として、全4回参加出来る方)
費用
無料

■参加申込

申込方法
かがやきプラザ研修センター(九段南1-6-10)
電話:03-6265-6560/FAX:03-3265-1162
◆お問合せフォームからも申込み可能です。 https://www.chiyoda-cosw.or.jp/form/jinzai.html
【お問合せの内容欄に「いきいきリーダー養成講座」と記載をお願い致します。】
問合せ先
かがやきプラザ研修センター(九段南1-6-10)
電話:03-6265-6560/FAX:03-3265-1162
https://www.chiyoda-cosw.or.jp/form/jinzai.html

■内容

◆内 容
【第1回】《健康寿命を伸ばす介護予防の基本と運動の効果を学びます》
●介護予防概論  ●コミュニティの力
【第2回】《ヒトのカラダの仕組みと運動指導をサポートする方法を学びます》
●知っ得・納得解剖学  ●トレーニングの基礎知識と実践方法  ●介護予防の発想転換法
【第3回】《トレーニングや運動サポートの実践と地域での主体的な活動方法を学びます》
●運動サポート演習  ●自主活動と方法
【第4回】《4回目は、現在いきいきリーダーとして活動する方々といっしょに体力測定サポート法を学びます。》
●介護予防評価額 ●体力測定演習
講師
荒木邦子先生
(早稲田大学スポーツ科学学術院非常勤講師)