千代田区主催

フレイル予防で元気に長生き!自主グループ立ち上げ支援 運動 社会参加

■開催概要

タイトル
フレイル予防で元気に長生き!自主グループ立ち上げ支援 運動 社会参加

対象
主に65歳以上の区内在住者で構成し、週1回程度継続して運動したいと考えている5名以上のグループ

■参加申込

申込方法
電話で問合せ先へ
問合せ先
在宅支援課介護予防係
【電話】5211-4223

■内容

仲間と集まってフレイル予防のために運動を始めたいと考えている方を応援します。
講師を派遣し、フレイル予防に有効な運動を指導(最大4回)