いきいきプラザ一番町主催
[要確認]中高年のための水中エクササイズとリラクゼーション
■開催概要
タイトル
中高年のための水中エクササイズとリラクゼーション
日時
4月4日~5月30日の毎週土曜(全9回)10時30分~11時30分(受け付け10時~)
会場
いきいきプラザ一番町8階温水プール(一番町12)
対象
65歳までの健康な方
定員
30名(申込順)
費用
区内在住者4,500円、その他の方6,500円(プール料金を含む)
その他
空きがあれば65歳以上の方も参加可(参加料金4,500円)
■参加申込
申込方法
4月3日(金)までに住所と年齢が確認できるものと参加費をお持ちのうえ直接問合せ先へ
問合せ先
いきいきプラザ一番町(一番町12)
【電話】3265-6311
■内容
水中での簡単な有酸素運動や体をほぐすストレッチ
講師
千葉紘一氏(千代田区水泳連盟)