日常生活で知っておきたい15の呼吸法と5つの瞑想
7月28日、8月4日・18日、9月1日・8日いずれも金曜(全5回)19時~20時50分 (申込締切 7/15まで)
九段生涯学習館(九段南1丁目5-10)
HP:https://www.kudan-ll.info/event/22522.html