スポーツ庁では、新型コロナウイルス感染症の感染拡大中も、身体的精神的な健康を維持するためには体を動かしたり、スポーツがすることも必要であると、自宅でできるスポーツの紹介や、スポーツ実施時の注意事故を以下のサイトにまとめています。

https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html

※そのまま、ダウロードして印刷できるシートなども公開しています！